1、语速降低2/3，音量降低2/3。
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火。
3、转转脖子，缓解僵硬4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己。
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己。
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次。
6、自我解嘲7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
觅知侠说常识解锁生活百科，生活更轻松
站长QQ：289242338
1、语速降低2/3，音量降低2/3。
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火。
3、转转脖子，缓解僵硬4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己。
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己。
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次。
6、自我解嘲7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
声明：该文章观点仅代表作者本人，觅知侠说常识提供信息发布服务，若涉及版权相关问题，请及时联系我们，我们会在24小时内删除。
上一篇:我的脾气不好 这不是借口
下一篇:心境决定心情
