您的位置:觅知侠说常识 > 健康常识>男性健康> 详情

男人这儿碰一下 壮阳竟有奇效!

发布时间:2025-05-30 03:01:34 来源:www.isthis.cn 作者:觅知侠阅读:0

我们都知道,中医按摩的确是一种非常好的养生保健方式,而且按摩穴位既简单又不会有什么危险。对于需要壮阳补肾的男人来说,与其吃那些昂贵的补药,真不如直接对各个穴位进行按摩,效果会非常理想哦!

搓耳

推荐指数:★★★★★

按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

搓腰

推荐指数:★★★★★

腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

擦丹田

推荐指数:★★★★

此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。

将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。


猜你喜欢

tag标签

声明:该文章观点仅代表作者本人,觅知侠说常识提供信息发布服务,若涉及版权相关问题,请及时联系我们,我们会在24小时内删除。

最新文章