如何正确赖床?
如何正确赖床?
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2025-04-07 18:43:31
长期24点睡觉这些坏处趁机而入 熬夜后的补救措施
长期24点睡觉这些坏处趁机而入 熬夜后的补救措施
对于现在的许多人来说,可能身上都有这样的一个通病,就是喜欢熬夜。可是熬夜对于我们的身体来说伤害是很大的。很多人都是欣然接受错误,坚决不该。所以今天360常识网跟大家讲讲熬夜的危害,希望大家可以及时的戒……[详细]
2025-04-06 13:48:05
洗内衣的注意事项 内裤一定不能隔夜洗
洗内衣的注意事项 内裤一定不能隔夜洗
每个女性的内裤干净卫生,这是远离妇科疾病的重要途径,也是对大家健康的保证。平时每天都在洗内裤的你,洗衣服的方法正确吗?很多的女性在洗内裤的问题上,一直就不是很重视,想着就是洗干净就好。其实洗内裤的讲究……[详细]
2025-04-03 17:28:08
挖耳朵小小的动作易致耳袭 隐藏着很大的风险
挖耳朵小小的动作易致耳袭 隐藏着很大的风险
随着年龄的增长,又有多少人还拿这当回事呢?你是否耳朵一痒,捡起身边的小物件就开始挖呢?是否听着耳道中传来拨动耳屎的声音,浑身痛快呢?在我们看来很平常的一个小动,却不知隐藏着很大的风险,有可能就因为我们……[详细]
2025-04-03 16:13:28
饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的
饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的
饭后百步走,活到九十九”,这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利……[详细]
2025-04-03 14:38:27
每天开窗通风对人体的好处 要记得开窗通风5个时间点
每天开窗通风对人体的好处 要记得开窗通风5个时间点
很多人对家里面的通风总是会忽视,其实这是一个大家要养成的好习惯。身体保健工作,需要大家时时注意,不管是 生活习惯还是饮食习惯,大家都应该做好预防。大家平时应该要注意最好每天开窗通风,开窗通风可以保持室……[详细]
2025-04-03 12:32:16
中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧
中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧
每天中午午饭后,辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备,可以……[详细]
2025-04-03 10:44:25
如厕时间过长的危害 上厕所也有健康学问
如厕时间过长的危害 上厕所也有健康学问
有一件事我们每天都会做,那就是上厕所!相信上着厕所玩玩游戏、刷刷微博都是很多年轻人的常态,不知不觉中时间慢慢过去了,脚都蹲麻了,微博、朋友圈全都刷遍了,才结束这趟厕所之旅。不过有新闻传言,上厕所千万不……[详细]
2025-04-03 10:03:43