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老人睡眠不好导致健忘改善睡眠中医教你提高睡眠质量

老人睡眠不好导致健忘改善睡眠中医教你提高睡眠质量

很多老年人晚上都睡眠不好，睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态，导致健忘，注意力不集中等问题，久而久之对老年人身体其他方面也会带来很大的危害，所以要想办法改善老年人的睡眠质量。那么老人如何改善睡眠呢……[详细]

【老人健康】 2025-04-02 17:25:08

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