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五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
雨水时节,春雨绵绵,空气中湿气渐重,岭南地区的回南天一到,人们甚至感觉空气中能扭出水来,此时人们因为疫情而久困家中,宅着少动,如果肥甘厚腻的食物吃入过多,则湿气内外交困,特别容易因为滞伤脾胃而引起消化……[详细]
【养生食物】 2025-04-02 17:57:42
推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚
推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚
由于体质或者是平常生活习惯的原因,很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,这样就会对人们的身体造成非常大的影响。在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭就很容易造成这种现象。而且胃弱……[详细]
【养生食物】 2025-04-02 17:49:52
黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招
黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招
黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物,含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢?下面跟随觅知侠一起来了解一下。黑米粥的功效与作用1、健脾益胃黑米粥味甘,性……[详细]
【养生食物】 2025-04-02 17:25:34