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热量低的食物热量低和热量高的食物

热量低的食物热量低和热量高的食物

低热量食品有那些？低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于……[详细]

【养生保健】 2025-04-02 18:32:27

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