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正确的健步走提高心肺功能 四种步行方式有助燃脂减肥
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近年来,步行健身的支持者越来越多。这是因为,走路简单易行,并且能够强身健体。专家建议,一个人每天的运动量,至少应该消耗3000卡的热量,这正好与走1万步所消耗的热量大体相当。当然,对于现代人而言,每天……[详细]
【运动健身】 2025-04-02 17:55:32
食物垃圾会产生温室气体 减少食物浪费的好点子
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食物垃圾会产生温室气体,如二氧化碳和甲烷,也会增加塑料废物。如果我们少扔掉一些食物,那么,对碳排放产生的影响,也将如同路上少了四分之一的汽车一样,有助于环保。下面跟随觅知侠了解一下吧!以下是食物处理指……[详细]
【低碳环保】 2025-04-02 17:15:51