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食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用
食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用
纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时,也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,特别是对于生长发育阶段的青少年儿童,过多的膳食纤维,很可能把人体必需的一些营……[详细]
【饮食误区】 2025-04-06 14:58:42
爱胡思乱想是不是病 穿蓝色衣服竟有这作用
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大脑对于我们人类来说是很厉害的一个器官,它能够思考很多事情,帮助我们做出决定,但是如果喜欢胡思乱想,对于生活没有帮助,还是一种负担。偶尔的胡思乱想不要紧,常常这样就会心累了。爱胡思乱想怎么办?想知道如……[详细]
【心理健康】 2025-04-06 12:38:22